Οι γυναίκες που ξυπνούν νωρίς έχουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου Μπρίστολ της Αγγλίας,οι γυναίκες που είναι πρωινοί τύποι (οι λεγόμενοι κορυδαλλοί) που λειτουργούν καλύτερα τις πρωινές ώρες έχουν 40% μειωμένο κίνδυνο να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού από αυτές που είναι νυχτερινοί τύποι ( οι λεγόμενοι και κουκουβάγιες).Επίσης σύμφωνα με την ίδια έρευνα οι γυναίκες που κοιμούνται πάνω από τις συνιστώμενες 7 με 8 ώρες ύπνου την ημέρα είχαν 20% αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού για κάθε επιπλέον ώρα ύπνου.

Η έρευνα αυτή δείχνει πώς το βιολογικό μας ρολόι επηρεάζει  την κατάσταση της υγείας μας.Είναι ήδη γνωστό ότι η νυχτερινή βάρδια βλάπτει σοβαρά την σωματική και την ψυχική μας υγεία .Οι ερευνητές που θα προχωρήσουν περαιτέρω την έρευνα, πιστεύουν ότι οι διαταραχές ύπνου παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου.