ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ
Δημοσίευση: 23 November 2014
1. H έντονη γυμναστική
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ένα 7% των γυναικών που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας κάνουν εξαντλητική γυμναστική. Η συγκεκριμένη μελέτη έγινε σε δείγμα 3.000 γυναικών που καθημερινά προπονούνταν τουλάχιστον 4 ώρες την ημέρα
2. Ο τύπος αίματος μας
Οι γυναίκες με τύπο αίματος Ο, έχουν τις μισές πιθανότητες να συλλάβουν απ’ ότι εκείνες με οποιονδήποτε άλλο τύπο αίματος.
3. Οι κακές συντροφικές σχέσεις
Ευρήματα δείχνουν ότι τα ζευγάρια που κατάφεραν να ξεπεράσουν τα προβλήματα γονιμότητάς τους ήταν πιο στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους.
4. Τα γαλακτοκομικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, μας λέει ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αντιμετωπίζουν ένα 85% υψηλότερο κίνδυνο στειρότητας από εκείνες που καταναλώνουν λιγότερα ή καθόλου γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
5. Η έλλειψη βιταμίνης D
Ερευνητές αναφέρουν πως η βιταμίνη D αποτελεί «κλειδί» σε ό,τι αφορά την ορμονική ισορροπία στις γυναίκες αλλά και την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων στους άνδρες. Η έρευνα των αυστριακών ειδικών έδειξε ότι στις γυναίκες η βιταμίνη D αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων κατά 21% και της προγεστερόνης κατά 13% ρυθμίζοντας τον εμμηνορροϊκό κύκλο και αυξάνοντας τις πιθανότητες σύλληψης. Στους άνδρες η αποκαλούμενη βιταμίνη του ήλιου (ονομάζεται έτσι διότι ο κύριος τρόπος για τη σύνθεσή της είναι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία) είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη του σπέρματος. Παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης δίνοντας ώθηση στη σεξουαλική επιθυμία των ανδρών. Σύμφωνα με τους ερευνητές η επίδραση της βιταμίνης D τόσο στις ανδρικές όσο και στις γυναίκες ορμόνες του φύλου δίνει μια εξήγηση στο γιατί τα ποσοστά σύλληψης μειώνονται τον χειμώνα και εμφανίζουν αύξηση το καλοκαίρι, τουλάχιστον στις βορειοευρωπαϊκές χώρες οι οποίες κατά τους χειμερινούς μήνες «πάσχουν» σε ό,τι αφορά τον ήλιο.
6. Η κακή στοματική υγιεινή
Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας έδειξε πως η φτωχή στοματική υγιεινή είναι βλαβερή για τη γονιμότητα. Ειδικοί δήλωσαν ότι γυναίκες με περιοδοντική νόσο χρειάζονται περισσότερο από 7 μήνες να συλλάβουν σε σύγκριση με τους 5 μήνες που απαιτούνται συνήθως. Η περιοδοντική νόσος έχει ήδη συνδεθεί με αποβολή, καθώς και με φτωχή ποιότητα σπέρματος στους άντρες. Στη νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερες από 3.500 γυναίκες, διαπιστώθηκε πως όσες είχαν περιοδοντική νόσο είχαν αυξημένα επίπεδα δεικτών φλεγμονής στο αίμα.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ένα 7% των γυναικών που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας κάνουν εξαντλητική γυμναστική. Η συγκεκριμένη μελέτη έγινε σε δείγμα 3.000 γυναικών που καθημερινά προπονούνταν τουλάχιστον 4 ώρες την ημέρα
2. Ο τύπος αίματος μας
Οι γυναίκες με τύπο αίματος Ο, έχουν τις μισές πιθανότητες να συλλάβουν απ’ ότι εκείνες με οποιονδήποτε άλλο τύπο αίματος.
3. Οι κακές συντροφικές σχέσεις
Ευρήματα δείχνουν ότι τα ζευγάρια που κατάφεραν να ξεπεράσουν τα προβλήματα γονιμότητάς τους ήταν πιο στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους.
4. Τα γαλακτοκομικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, μας λέει ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αντιμετωπίζουν ένα 85% υψηλότερο κίνδυνο στειρότητας από εκείνες που καταναλώνουν λιγότερα ή καθόλου γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
5. Η έλλειψη βιταμίνης D
Ερευνητές αναφέρουν πως η βιταμίνη D αποτελεί «κλειδί» σε ό,τι αφορά την ορμονική ισορροπία στις γυναίκες αλλά και την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων στους άνδρες. Η έρευνα των αυστριακών ειδικών έδειξε ότι στις γυναίκες η βιταμίνη D αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων κατά 21% και της προγεστερόνης κατά 13% ρυθμίζοντας τον εμμηνορροϊκό κύκλο και αυξάνοντας τις πιθανότητες σύλληψης. Στους άνδρες η αποκαλούμενη βιταμίνη του ήλιου (ονομάζεται έτσι διότι ο κύριος τρόπος για τη σύνθεσή της είναι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία) είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη του σπέρματος. Παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης δίνοντας ώθηση στη σεξουαλική επιθυμία των ανδρών. Σύμφωνα με τους ερευνητές η επίδραση της βιταμίνης D τόσο στις ανδρικές όσο και στις γυναίκες ορμόνες του φύλου δίνει μια εξήγηση στο γιατί τα ποσοστά σύλληψης μειώνονται τον χειμώνα και εμφανίζουν αύξηση το καλοκαίρι, τουλάχιστον στις βορειοευρωπαϊκές χώρες οι οποίες κατά τους χειμερινούς μήνες «πάσχουν» σε ό,τι αφορά τον ήλιο.
6. Η κακή στοματική υγιεινή
Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας έδειξε πως η φτωχή στοματική υγιεινή είναι βλαβερή για τη γονιμότητα. Ειδικοί δήλωσαν ότι γυναίκες με περιοδοντική νόσο χρειάζονται περισσότερο από 7 μήνες να συλλάβουν σε σύγκριση με τους 5 μήνες που απαιτούνται συνήθως. Η περιοδοντική νόσος έχει ήδη συνδεθεί με αποβολή, καθώς και με φτωχή ποιότητα σπέρματος στους άντρες. Στη νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερες από 3.500 γυναίκες, διαπιστώθηκε πως όσες είχαν περιοδοντική νόσο είχαν αυξημένα επίπεδα δεικτών φλεγμονής στο αίμα.
