5 Αιθέρια Έλαια που κάνουν καλό στην υγεία σου

Η θεραπευτική αλλά και καλλωπιστική ιδιότητα των αιθέριων ελαίων είναι γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων, μέσω της διαδικασίας της αρωματοθεραπείας. Είναι ευρέως διαδεδομένο, ότι η χρήση των αρωμάτων, αποτελεί μία δραστική λύση στην αντιμετώπιση χρόνιων και μη προβλημάτων.

Η χρήση τους μπορεί να γίνει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους όπως μασάζ, κομπρέσες, εσωτερική χρήση, αρωματισμός χώρου, παρασκευή καλλυντικών και αρωματικών νερών.

Στη συνέχεια διαβάστε για 5 γνωστά αιθέρια έλαια τα οποία χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία, καθώς τα αρώματα που εκκρίνονται από ρίζες αλλά και άλλα σημεία των φυτών, έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία σας και όχι μόνο!

Αναλυτικότερα:

Λεβάντα

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας είναι αμέτρητες αλλά ας προσπαθήσουμε να καταγράψουμε μερικές από τις σημαντικότερες για καθημερινή χρήση. Αρχικά, η λεβάντα είναι ιδανική για τη μείωση του στρες, την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, αλλά και την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Επιπλέον, λόγω της επουλωτικής και αντισηπτικής της ιδιότητας χρησιμοποιείται σε διάφορες φλεγμονές και δρα σαν φυσικό αποσυμφορητικό. Επίσης, χρησιμοποιείται κατά της τριχόπτωσης.

Ευκάλυπτος

Ο ευκάλυπτος είναι ευρέως διαδεδομένος για τις ευεργετικές του ιδιότητες αναφορικά με τις μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος, καθώς απελευθερώνει και διευκολύνει την αναπνοή. Είναι επίσης, χρήσιμος ως αντιπυρετικό και έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Παράλληλα, χρησιμοποείται κατά του κρυολογήματος και της γρίπης.

Χαμομήλι

Το «ταπεινό» χαμομήλι έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση, ενώ είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και αντιαλλεργικές του ιδιότητες, γι’αυτό και χρησιμοποιείται ως βασικό συστατικό σε προϊόντα περιποίησης των βρεφών. Πρόσθετα, μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει από τον πόνο. Ακόμα, πολύ σημαντική είναι και η ικανότητα του χαμομηλιού να διώχνει την αϋπνία και να ηρεμεί τα νεύρα.

Περγαμόντο

Το έλαιο από περγαμόντο χρησιμοποιείται για την κατάθλιψη, την αϋπνία και την κούραση, αφού οι ευεργετικές του ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους. Στην περίπτωση εσωτερικής χρήσης βοηθάει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τέλος, είναι κατάλληλο και για την αντιμετώπιση των δερματικών παθήσεων.

Μέντα (Peppermint)

Η μέντα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα για τις θεραπευτικές του ικανότητες και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αρκετών παθήσεων, λόγω  των αναλγητικών, αντισηπτικών, αντιβακτηριδιακών, και αντιμικροβιακών της ιδιοτήτων.  Αυξάνει τη συγκέντρωση, ενισχύει την πνευματική λειτουργία και τη μνήμη, δίνοντας ενέργεια. Αποτελεί βασικό συστατικό σε προϊόντα όπως οι οδοντόκρεμες, καθώς και τα σαμπουάν.